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Blogbeiträge

Erinnerungen zurückholen

Gehirnregionen aktivieren – Erinnerungen zurückholen Unser Gehirn leistet im Laufe eines Lebens unglaubliches. Doch nicht nur das: Es ist auch das größte Speichermedium was wir

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Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung – mit dem Rauchen aufhören Es wird immer wieder betont und steht auch auf den Packungen der Tabakwaren: „Rauchen schadet nachhaltig der Gesundheit!“ Viele

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Gewichtsreduktion

Körpergewicht reduzieren – das Gleichgewicht wiederfinden Übergewicht hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer wahren Volkskrankheit entwickelt. Grund ist unter anderem der teils ungesunde

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Höhenangst

Höhenangst: Angst vor Höhen oder Abgründen Leiter, Hügel, Berg oder Aussichtsturm? Wie geht es Ihnen, wenn Sie auf so etwas oder Ähnliches steigen und von

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Flugangst

Flugangst – Angst vor dem Fliegen? Das Flugzeug gehört heute zu den attraktivsten Transportmitteln aller Zeiten. Es bringt Reisende schnell an ihr Ziel und hat

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Altersangst

Altersangst: Die Angst vor dem Altwerden Altern ist ein Prozess, den niemand aufhalten kann. Doch wir können einiges tun, um ihn ein bisschen zu verzögern.

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Verlustangst

Verlustangst – passive Bindungsangst Kennen Sie die Aussage: „Sie oder er klammert“? Vom Klammern spricht man, wenn jemand einem Menschen ständig hinterher läuft, für den

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Klaustrophobie

Klaustrophobie: Angst vor engen Räumen Immer wieder begegnen wir Menschen, die in engen oder geschlossenen Räumen wie Fahrstühlen und U-Bahnen von Angst ergriffen werden. Es

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Zahnarztphobie

Zahnarztphobie bzw. Zahnarztangst Angst vor dem Zahnarzt ist ein weit verbreitetes Problem. Schon der Begriff oder der Gedanke an ihn versetzt viele Menschen regelrecht in

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Spinnenphobie

Spinnenphobie – Spinnenangst I! Eine Spinne! Diesen Ruf oder Schrei hat wohl jeder von uns schon einmal vernommen. Haben Sie ihn sogar selber schon einmal

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Hypochondrie

Hypochondrie: Angst vor Krankheit Kopfschmerzen, Magendrücken und Schmerzen in der Brust: Das sind einige der bekanntesten Krankheitssymptome, die bei jedem auftreten können. Sie sind möglicherweise

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Bindungsangst

Angst vor Nähe und Zweisamkeit – aktive Bindungsangst Es gibt nur wenige Menschen, die ihr ganzes Leben lang allein bleiben möchten. Bei den meisten erwacht

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Schüchternheit

Schüchternheit: Angst vor dem Anknüpfen zwischenmenschlicher Beziehungen Wer schüchtern ist, hat es oft nicht leicht im Leben. Betroffene stehen fremden Menschen sehr zurückhaltend gegenüber. Viele

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Schuldgefühle

Schuldgefühle und Selbstvorwürfe Jeder Mensch hat in seinem Leben ab und an Schuldgefühle , denn niemand von uns ist fehlerfrei. Das ginge nur, wenn wir

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Gesprächstherapie

Sorgen, Nöte, Ängste? Wie Gesprächstherapie helfen kann Kennen Sie das? Sie haben etwas auf dem Herzen, was Sie unbedingt loswerden müssen. Es schmerzt; Sie verspüren

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Schlafstörungen

Schlafstörungen Kennen Sie das Gefühl, morgens wie gerädert aus dem Bett zu steigen, weil sie nachts nur wenig oder gar nicht geschlafen haben? Es gibt

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