Ich löse die automatische Angstreaktion in Ihrem Nervensystem, damit Ihr Körper genau in den Situationen ruhig bliebt, die Sie bisher überfordert haben.
Vielleicht kennen Sie das:
• Sie sitzen in der Bahn – und plötzlich rast Ihr Herz
• Sie sind unter Menschen – und fühlen sich innerlich unruhig oder angespannt
• Sie geraten in Situationen – und Ihr Körper reagiert, obwohl Sie es gar nicht wollen
• Sie vermeiden bestimmte Dinge – nicht, weil Sie es möchten, sondern weil Ihr Körper Sie dazu zwingt
• Sie wissen, dass Ihre Angst irrational ist, aber Ihr Körper hält sich nicht daran
Ihr Verstand bleibt ruhig – aber Ihr Körper übernimmt die Kontrolle
Warum Ihre Angst bleibt – obwohl Sie sie verstehen
Viele meiner Klienten wissen genau, dass ihre Angst irrational ist.
Und trotzdem reagiert ihr Körper immer wieder gleich.
Das liegt daran, dass Angst keine bewusste Entscheidung ist.
Sie ist eine gespeicherte Reaktion im Nervensystem.
Deshalb greifen viele klassische Ansätze zu kurz.
Sie arbeiten mit dem Verstand – aber die Reaktion entsteht im Körper.
In meiner Arbeit setze ich genau dort an.
Ich löse die automatische Reaktion direkt im Nervensystem – nicht über langes Analysieren.
Das bedeutet:
Die Situation bleibt – aber Ihr Körper reagiert anders.
Und genau das verändert Ihr Erleben nachhaltig.
„Vertrauen ist die Basis jeder guten Zusammenarbeit.
Lassen Sie uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, ob es passt.“
Re-Trace“ bedeutet Rückverfolgung. Jede belastende Emotion, jede Panikattacke und jeder Stressmoment ist wie ein Brief, der in Ihrem Briefkasten landet. Die meisten Therapien konzentrieren sich darauf, diesen Brief zu zerreißen oder zu ignorieren.
Die Re-Trace Methode geht einen entscheidenden Schritt weiter: Wir werfen den Brief nicht einfach weg. Wir verfolgen seinen Weg präzise zurück – vorbei an den Symptomen, direkt zum Absender. Wir finden den Punkt in Ihrer Geschichte, an dem die emotionale Kettenreaktion ihren Ursprung nahm. Erst wenn wir die Ursache am Entstehungspunkt klären, hört das Versenden dieser „belastenden Post“ dauerhaft auf.
Re-Trace Methode eignet sich für Erwachsene ab 18 Jahren besonders bei Ängsten, Trauer, emotionaler Überforderung oder nach belastenden Erlebnissen. Auch bei familiären Konflikten oder innerer Unruhe kann sie helfen, wieder in Balance zu kommen.
Die Online-Sitzungen finden per Video über eine sichere Plattform statt. Sie bekommen einen Link und können ganz einfach und ohne Installation teilnehmen – von Zuhause oder einem Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Der Ablauf entspricht einer klassischen Sitzung in der Praxis: mit Zeit, Ruhe und persönlicher Begleitung.
Ja, eine Online-Therapie kann sehr wirksam sein. Viele Menschen fühlen sich in ihrer gewohnten Umgebung sogar sicherer und entspannter als in einer Praxis. Gerade bei Ängsten, Phobien, emotionalem Stress, Trauer oder belastenden Erlebnissen kann die therapeutische Arbeit online genauso tiefgehend stattfinden wie vor Ort.
Entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Verbindung zwischen Therapeut und Klient sowie die passende Methode. In meiner Arbeit nutze ich die Re-Trace-Methode nach Lieberam, bei der belastende emotionale Reaktionen im Gehirn neu verarbeitet werden können. Das Gehirn unterscheidet dabei oft nicht zwischen real erlebten Situationen und inneren Vorstellungen. Genau das macht sich moderne Therapie zunutze.
Das ist sehr individuell. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen, um eine spürbare Entlastung zu erleben. In anderen Fällen begleiten wir den Prozess über einen längeren Zeitraum. Wir stimmen alles gemeinsam ab – im Tempo, das für euch passt.
Die aktuellen Preise für Einzel- oder Familiensitzungen findest du http://www.therapie-lieberam.de/kosten. Gerne klären wir alle Details in einem unverbindlichen Erstgespräch.
Sie suchen Unterstützung und möchten den ersten Schritt machen? Ich verzichte bewusst auf anonyme Online-Buchungstools, denn bei mir stehen Sie als Mensch von der ersten Minute an im Mittelpunkt.
Der einfachste Weg für ein Gespräch ist ein kurzer Anruf oder eine Nachricht. Schreiben Sie mir Ihr Anliegen einfach über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an, wir finden dann gemeinsam heraus, wie ich Sie in Ihrem Tempo begleiten kann.
http://www.therapie-lieberam.de/kontaktformular
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