Viele Menschen wissen genau, dass ihre Angst eigentlich unbegründet ist –
und trotzdem reagiert der Körper mit Herzrasen, Enge oder einem starken inneren Druck.
Vielleicht kennst du das:
Sie verstehst es – aber dein Körper reagiert trotzdem.
Das Problem liegt oft nicht im Denken.
Sondern in einer gespeicherten emotionalen Reaktion im Nervensystem.
Unser Gehirn speichert belastende Erfahrungen nicht nur als Erinnerung,
sondern auch als körperliche Reaktion.
Wird diese Reaktion später ausgelöst, fühlt es sich wieder genauso an –
obwohl die Situation eigentlich längst vorbei ist.
In der Re-Trace Methode nach Lieberam arbeiten wir genau an diesem Punkt.
Wir lösen die gespeicherte emotionale Reaktion,
die hinter deiner Angst oder deinem inneren Stress steht.
Nicht durch langes Analysieren,
sondern gezielt und direkt im Erleben.
Das Besondere daran:
Dadurch kann sich die Belastung oft deutlich schneller verändern.
Ich begleite dich online unter anderem bei:
Die Sitzungen finden bequem online statt.
Sie brauchst dafür nur:
Viele meiner Klienten empfinden es sogar als angenehmer,
in ihrer gewohnten Umgebung zu arbeiten.
Viele Klienten nutzen ergänzend eine individuell erstellte Meditation.
Diese hilft dir dabei:
Das ist Hilfe zur Selbsthilfe – ganz in deinem Tempo.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite mit der Re-Trace Methode nach Lieberam
einer Methode, die gezielt an der emotionalen Reaktion im Nervensystem ansetzt.
In meiner Arbeit ist mir wichtig:
„Vertrauen ist die Basis jeder guten Zusammenarbeit.
Lassen Sie uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, ob es passt.“
Re-Trace“ bedeutet Rückverfolgung. Jede belastende Emotion, jede Panikattacke und jeder Stressmoment ist wie ein Brief, der in Ihrem Briefkasten landet. Die meisten Therapien konzentrieren sich darauf, diesen Brief zu zerreißen oder zu ignorieren.
Die Re-Trace Methode geht einen entscheidenden Schritt weiter: Wir werfen den Brief nicht einfach weg. Wir verfolgen seinen Weg präzise zurück – vorbei an den Symptomen, direkt zum Absender. Wir finden den Punkt in Ihrer Geschichte, an dem die emotionale Kettenreaktion ihren Ursprung nahm. Erst wenn wir die Ursache am Entstehungspunkt klären, hört das Versenden dieser „belastenden Post“ dauerhaft auf.
Re-Trace Methode nach Lieberam eignet sich für Erwachsene ab 18 Jahren besonders bei Ängsten, Trauer, emotionaler Überforderung oder nach belastenden Erlebnissen. Auch bei familiären Konflikten oder innerer Unruhe kann sie helfen, wieder in Balance zu kommen.
Die Online-Sitzungen finden per Video über eine sichere Plattform statt. Sie bekommst einen Link und kannst ganz einfach und ohne Installation teilnehmen – von Zuhause oder einem Ort, an dem du dich wohlfühlst. Der Ablauf entspricht einer klassischen Sitzung in der Praxis: mit Zeit, Ruhe und persönlicher Begleitung.
Ja, viele Menschen empfinden Online-Sitzungen als sehr entlastend. Besonders für Jugendliche kann der vertraute Rahmen zu Hause helfen, sich leichter zu öffnen. Auch Eltern schätzen die Flexibilität, da Termine besser in den Familienalltag integrierbar sind.
Das ist sehr individuell. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen, um eine spürbare Entlastung zu erleben. In anderen Fällen begleiten wir den Prozess über einen längeren Zeitraum. Wir stimmen alles gemeinsam ab – im Tempo, das für euch passt.
Die aktuellen Preise für Einzel- oder Familiensitzungen findest du [hier → Link zur Preisseite]. Gerne klären wir alle Details in einem unverbindlichen Erstgespräch.
Sie suchen Unterstützung und möchten den ersten Schritt machen? Ich verzichte bewusst auf anonyme Online-Buchungstools, denn bei mir stehen Sie als Mensch von der ersten Minute an im Mittelpunkt.
Der einfachste Weg für ein Gespräch ist ein kurzer Anruf oder eine Nachricht. Schreiben Sie mir Ihr Anliegen einfach über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an, wir finden dann gemeinsam heraus, wie ich Sie in Ihrem Tempo begleiten kann.
http://www.therapie-lieberam.de/kontaktformular