Generalisierte Angststörung: Wenn Sie Angst haben oder besorgt sind
Generalisierte Angststörung. Unser Leben kann voller glücklicher oder unglücklicher Ereignisse sein. Wir stehen oft vor Aufgaben, die mit einem gewissen Grad an Komplexität gelöst werden müssen. Zu unseren täglichen Aufgaben könnte es beispielsweise gehören, morgens zu einer bestimmten Zeit aufzustehen, um zur Arbeit zu gehen oder zu einer Besprechung zu gehen. Generalisierte Angststörung – Wie sie entsteht Fast jeder von uns hat irgendwann eine Verantwortung oder eine Regel, […]
Zukunftsängste – Die Angst vor Bedürftigkeit
Zukunftsängste können uns den Spaß am Leben ganz schön vermiesen. Beschleichen Sie immer wieder einmal Gedanken wie: „Was wird aus mir werden, wenn ich einmal zu den Senioren unserer Gesellschaft gehöre? Werde ich Beschwerden haben, und welche? Wird man mich rundum pflegen müssen oder sogar in ein Heim „stecken“? Wenn Sie solche Fragen quälen, sollten […]
Zwangsstörung: Gefangen in den Zwängen
Zwangsstörungen sind in bestimmten Situationen normal, und manchmal auch nötig. Denn es gibt Dinge, denen man sich nicht einfach sperren kann. Dazu gehören Abläufe, ohne die ein geregeltes Leben undenkbar wäre. Zum Beispiel die Rituale für einen guten Start in den Tag: Das Aufstehen zu einer bestimmten Zeit, die Morgentoilette und das pünktliche Erscheinen am […]
Katzenphobie – Die Angst vor Katzen
Katzenphobie – das hört sich für viele Menschen vielleicht etwas merkwürdig an, ist aber ein verbreitetes Problem. In diesem Artikel möchte ich Ihnen helfen, diese Sorge zu bekämpfen. Ich beginne diesen Beitrag mit einer Geschichte, die auch Ihnen vielleicht bekannt vorkommt: Ein großes, ausgelassenes Familientreffen mit allem Drum und Dran. Mit Kind und Kegel; Auch […]
Coronavirus – Warum es unsere Psyche massiv bedrohen kann
Das Coronavirus löst bei vielen Menschen auf der Erde vielfältige Emotionen aus. Nicht jeder kann damit umgehen. Deswegen ist es momentan besonders brisant, dass psychische Probleme immer noch ein Tabuthema sind. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mir sehr wichtig, Sie in dieser schweren Zeit angemessen zu begleiten und aufzuklären. In meinem Artikel erfahren Sie, […]
Tipps gegen Albträume
Tipps gegen Albträume gibt es viele, doch welche helfen tatsächlich? Woran liegt es überhaupt, wenn jemand häufig schlecht träumt? Fast jeder von uns kennt das Gefühl, schlecht geträumt zu haben. Zu den unangenehmsten Träumen gehören Albträume. Wegen ihrer Charakteristik des endlosen Fallens werden sie auch als Fallträume bezeichnet. Aber wie kommt man in so einen […]
Angst vor Operationen – Was können Sie tun?
Angst vor Operationen und ähnlichen Eingriffen kennen viele Menschen. OP´s sind meist mit Risiken verbunden. Viele fürchten sich deshalb davor. Das ist aber nicht ungewöhnlich. Denn die Angst ist eine normale Schutzreaktion auf bedenkliche Informationen, welche unser Organismus empfangen hat. Da sind diese aufrührenden Gedanken: „Wie bekommt mir die Narkose? Werde ich mit Schmerzen aufwachen? […]
Höhenangst bekämpfen
Höhenangst: Angst vor Höhen oder Abgründen Höhenangst ist vielen Menschen ein gut bekannter, ständiger Begleiter: Ob Leiter, Hügel, Berg oder Aussichtsturm – es geht einem die Muffe, wenn man eine gewisse Höhe erreicht hat. Wie geht es Ihnen, wenn Sie auf so etwas oder Ähnliches steigen und von oben herabschauen? Genießen Sie die Aussicht und […]
Flugangst
Flugangst – Angst vor dem Fliegen? Das Flugzeug gehört heute zu den attraktivsten Transportmitteln aller Zeiten. Es bringt Reisende schnell an ihr Ziel und hat auch sonst seine Reize. Doch dieser Ansicht ist nicht jeder. Es gibt Menschen, denen schon mulmig wird, wenn sie das Wort „fliegen“ nur hören. Sie leiden an einer Flugangst. Aber […]
Altersangst: Die Angst vor dem älter werden
Altersangst ist gut verständlich. Das Altern ist ein Prozess, den niemand aufhalten kann. Doch wir können einiges tun, um ihn ein bisschen zu verzögern. Viele Menschen sehen das aber anders. Sobald sie an ihre alten Tage denken oder jemand das Thema zur Sprache bringt, geraten sie in Angst und Panik. Denn altern ist für sie […]
