Trennungsschmerz – Liebeskummer bewältigen
Trennungsschmerz Es gibt kaum jemanden, der Trennungsschmerz nicht kennt. Liebeskummer kann jeden treffen – oft völlig unerwartet und mit voller Wucht. Plötzlich scheint nicht mehr so zu sein, wie es war. Dabei spielt es keine Rolle, ob sich Frau und Mann oder gleichgeschlechtliche Partner voneinander trennen und welchen Bildungsstand sie haben. Auch das Alter spielt […]
Schüchternheit: Die Angst vor zwischenmenschlicher Beziehungen
Schüchternheit – wer betroffen ist, hat es oft nicht leicht im Leben. Betroffene stehen fremden Menschen sehr zurückhaltend gegenüber. Viele haben regelrecht Angst vor ihnen. Doch nicht in jeder Lebenssituation kann man Abstandnehmen oder sich verkriechen. Sind Sie schüchtern? Diese Frage können Sie sich leicht selbst beantworten. Am besten mit einem kleinen Selbsttest. Stellen Sie […]
Schuldgefühle
Schuldgefühle und Selbstvorwürfe Jeder Mensch hat in seinem Leben ab und an Schuldgefühle , denn niemand von uns ist fehlerfrei. Das ginge nur, wenn wir alle perfekt wären. Doch so etwas gibt es nicht. Der Mensch ist dazu geboren, Fehler zu machen, daraus zu lernen und sie zu korrigieren. Die Frage ist nur, wie jeder […]
Gesprächstherapie – Hilfe bei seelischen Sorgen
Wie Gesprächstherapie Ihnen helfen kann Eine Gesprächstherapie hilft Ihnen, wenn Sie selber mit Ihren Sorgen und Problemen nicht weiterkommen. In Diesem Artikel geht es darum, was sie in diesem Fall tun können. Kennen Sie das? Sie haben etwas auf dem Herzen, was Sie unbedingt loswerden müssen. Es schmerzt; Sie verspüren einen fürchterlichen Druck, der Ihnen […]
Schlafstörungen – Wie Sie wieder besser schlafen können
Schlafstörungen sind sehr unangenehm. Kennen Sie das Gefühl, morgens wie gerädert aus dem Bett zu steigen, weil sie nachts nur wenig oder gar nicht geschlafen haben? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht schon einmal eine schlaflose Nacht durchgemacht hat. Auch ich musste schon erfahren, was das bedeutet. Gründe dafür kann es viele geben; so […]
Sozialphobie – Angst vor dem Umfeld
Sozialphobie – Jeder von uns verspürt mindestens einmal in seinem Leben das Gefühl von Peinlichkeit oder muss eine Niederlage verkraften. Ist auch Ihnen schon einmal in der Öffentlichkeit etwas unangenehm oder peinlich gewesen? Hatten Sie dabei das Gefühl, unheimlich versagt zu haben und wären am liebsten im Boden versunken? So etwas kann vorkommen. Denn nicht […]
Zukunftsangst – Wenn Sorgen krank machen
Zukunftsangst ist, wenn Sie sich ununterbrochen Fragen wie diese stellen: Was wird morgen sein? Was wäre, wenn? Das sind Fragen, welche sich viele stellen, die in ständiger Sorge um ihre Zukunft leben. Manchmal gibt es Gründe dafür. Zum Beispiel, wenn der Arbeitsplatz unsicher ist oder sich eine Krankheit mit dramatischem Verlauf einschleicht. Was könnte in […]
Hundephobie – Die Angst vor Hunden
Hundephobie – Wenn jemand Angst vor dem besten Freund des Menschen hat. Der beste Freund des Menschen – so werden unsere treuen und gelehrigen Vierbeiner meist zu Recht charakterisiert. Gehört doch der Hund neben der Katze zu den beliebtesten vierbeinigen Hausgenossen. Aber wie dem auch sei: Es gibt Menschen, welche sich vor Hunden fürchten und […]
Trauer – Wie Sie nach einem Schicksalsschlag zurück ins Leben finden
Trauer ist etwas, das sehr viele Menschen leider kennen. Wenn nahe Angehörige oder geliebte Personen durch Tod verloren werden, ist heftige, lang anhaltende Trauer zu erwarten. Tritt der Tod plötzlich ein, steht am Anfang Starre und Fassungslosigkeit. Jetzt folgt eine Phase der Verleugnung, wir wollen den Verlust nicht wahrhaben. Wir klammern uns an jede, noch […]
Agoraphobie-Platzangst
Definition Platzangst – typische Angstsituationen sind der Aufenthalt auf öffentlichen Plätzen oder in Menschenmengen, das Haus zu verlassen, Geschäfte zu betreten oder alleine mit Bahn, Bus oder Flugzeug zu reisen. Infolge seiner Befürchtungen meidet der Patient die angstauslösenden Situationen, was eine zunehmende Einschränkung seiner Bewegungsfreiheit zur Folge hat. Das Vermeidungsverhalten steht häufig im Vordergrund, und […]
