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Albträume überwinden

Tipps gegen Albträume

Tipps gegen Albträume gibt es viele, doch welche helfen tatsächlich? Woran liegt es überhaupt, wenn jemand häufig schlecht träumt? Fast jeder von uns kennt das Gefühl, schlecht geträumt zu haben. Zu den unangenehmsten Träumen gehören Albträume. Wegen ihrer Charakteristik des endlosen Fallens werden sie auch als Fallträume bezeichnet. Aber wie kommt man in so einen …

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Männerdepression

Männerdepression

Männerdepression – Depressionen bei Männern Kann ein Mann deprimiert sein? Das fragen sich die Herren der Schöpfung oft, wenn sie von Depressionen hören. Denn schließlich bezeichnen sie sich als „das stärkere Geschlecht“ und können sich nicht vorstellen, derartige Zusammenbrüche zu erleiden. Ich muss diese Frage leider mit einem „ja“ beantworten. Denn Männer sind Menschen, die …

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Erinnerungen zurückholen

Erinnerungen zurückholen

Gehirnregionen aktivieren – Erinnerungen zurückholen Unser Gehirn leistet im Laufe eines Lebens unglaubliches. Doch nicht nur das: Es ist auch das größte Speichermedium was wir uns vorstellen können. Schon sehr früh werden Ereignisse und Erlebnisse aufgezeichnet und dauerhaft festgehalten. Haben Sie schönes und wertvolles vergessen? Kein Problem: Erinnerungen, Kenntnisse und Fähigkeiten lassen sich wieder auffrischen.Sogar …

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Flugangst

Flugangst

Flugangst – Angst vor dem Fliegen? Das Flugzeug gehört heute zu den attraktivsten Transportmitteln aller Zeiten. Es bringt Reisende schnell an ihr Ziel und hat auch sonst seine Reize. Doch dieser Ansicht ist nicht jeder. Es gibt Menschen, denen schon mulmig wird, wenn sie das Wort „fliegen“ nur hören. Sie leiden an einer Flugangst. Aber …

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Verlustangst

Verlustangst

Verlustangst – passive Bindungsangst Kennen Sie die Aussage: „Sie oder er klammert“? Vom Klammern spricht man, wenn jemand einem Menschen ständig hinterher läuft, für den er sich interessiert und ohne den er glaubt, nicht leben zu können. In Verbindung mit Partnerschaften passiert das oft. Klammernde Menschen tun das aber keineswegs aus böser Absicht. Sie haben …

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Klaustrophobie

Klaustrophobie

Klaustrophobie: Angst vor engen Räumen Immer wieder begegnen wir Menschen, die in engen oder geschlossenen Räumen wie Fahrstühlen und U-Bahnen von Angst ergriffen werden. Es macht ihnen Probleme, wenn die Türen verschlossen sind oder sich große Menschenmengen auf verhältnismäßig kleinem Raum angesammelt haben. Die Betroffenen leiden an einer Angststörung, die Psychologen als Klaustrophobie oder Raumangst …

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Zahnarztphobie

Zahnarztphobie

Zahnarztphobie bzw. Zahnarztangst Angst vor dem Zahnarzt ist ein weit verbreitetes Problem. Schon der Begriff oder der Gedanke an ihn versetzt viele Menschen regelrecht in Panik. Der Magen dreht sich fast um und das Herz klopft. Doch die bBetroffenen können an nichts anderes mehr denken als an den bevorstehenden Zahnarztbesuch, der dann oft gar nicht …

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Schuldgefühle

Schuldgefühle und Selbstvorwürfe Jeder Mensch hat in seinem Leben ab und an Schuldgefühle , denn niemand von uns ist fehlerfrei. Das ginge nur, wenn wir alle perfekt wären. Doch so etwas gibt es nicht. Der Mensch ist dazu geboren, Fehler zu machen, daraus zu lernen und sie zu korrigieren. Die Frage ist nur, wie jeder …

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Gesprächstherapie – Hilfe bei seelischen Sorgen

Wie Gesprächstherapie Ihnen helfen kann Eine Gesprächstherapie hilft Ihnen, wenn Sie selber mit Ihren Sorgen und Problemen nicht weiterkommen. In Diesem Artikel geht es darum, was sie in diesem Fall tun können. Kennen Sie das? Sie haben etwas auf dem Herzen, was Sie unbedingt loswerden müssen. Es schmerzt; Sie verspüren einen fürchterlichen Druck, der Ihnen …

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