Kummer

Depressed woman lying alone on bed covering head with pillow feeling mental health, loneliness

Generalisierte Angststörung: Wenn Sie Angst haben oder besorgt sind

Generalisierte Angststörung – Unser Leben kann von erfreulichen oder unerfreulichen Ereignissen bestimmt werden. Oft sehen wir uns mit Aufgaben konfrontiert, die mit mehr oder weniger großen Herausforderungen zu meistern sind. So kann es zum Beispiel zu unseren täglichen Pflichten gehören, morgens zu einer bestimmten Zeit aufzustehen, um pünktlich zur Arbeit zu erscheinen oder einen Termin …

Generalisierte Angststörung: Wenn Sie Angst haben oder besorgt sind Weiterlesen »

Mobbing Beitragsbild

Mobbing – Was ist das?

Mobbing ist in unserer heutigen Zeit ein brandaktuelles Thema. Kürzlich veröffentlichte ich einen Artikel zum Thema. Er richtete sich an alle mit getörtem Selbstwertgefühl. Menschen, die deshalb Mobbing erfahren oder anfällig dafür sind. In diesem Beitrag möchte ich nun noch etwas näher auf das Thema „Mobbing“ eingehen und Ihnen die unterschiedlichen Formen vorstellen. Mobbing – …

Mobbing – Was ist das? Weiterlesen »

Schlafstörungen – Wie Sie wieder besser schlafen können

Schlafstörungen sind sehr unangenehm. Kennen Sie das Gefühl, morgens wie gerädert aus dem Bett zu steigen, weil sie nachts nur wenig oder gar nicht geschlafen haben? Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht schon einmal eine schlaflose Nacht durchgemacht hat. Auch ich musste schon erfahren, was das bedeutet. Gründe dafür kann es viele geben; so …

Schlafstörungen – Wie Sie wieder besser schlafen können Weiterlesen »