Was sind Angststörungen?
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und umfassen eine Gruppe von Störungen, die durch anhaltende, übermäßige Angst und Sorge gekennzeichnet sind. Diese Angst kann so intensiv werden, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigt und eine normale Funktion erschwert.
Symptome einer Angststörung
Menschen mit Angststörungen können eine Vielzahl von Symptomen erleben, darunter:
– Anhaltende Sorgen, die schwer zu kontrollieren sind
– Unruhe oder Gefühl, „aufgekratzt“ zu sein
– Leichte Ermüdbarkeit
– Konzentrationsschwierigkeiten oder Leere im Kopf
– Reizbarkeit
– Muskelspannung
– Schlafstörungen
Diese Symptome können sich in spezifischen Situationen verschärfen, wie bei sozialen Zusammenkünften, beim Reisen oder in geschlossenen Räumen.
Ursachen von Angststörungen
Die genauen Ursachen von Angststörungen sind nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen, umweltbedingten und psychologischen Faktoren eine Rolle spielt. Traumatische Lebensereignisse oder anhaltender Stress können ebenfalls zur Entwicklung einer Angststörung beitragen.
Behandlungsmöglichkeiten
Obwohl Angststörungen herausfordernd sein können, gibt es wirksame Behandlungen, die vielen Betroffenen helfen, ihre Symptome zu managen und ein erfülltes Leben zu führen. Zu den Behandlungsoptionen gehören:
Psychotherapie
Therapien wie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) sind sehr effektiv bei der Behandlung von Angststörungen.
EIOS-Therapie: Eine spezialisierte Form der Therapie, die darauf abzielt, Emotionen isoliert zu behandeln, um direkte und lang anhaltende Verbesserungen zu erzielen.
Medikamentöse Behandlung: In einigen Fällen können auch Medikamente helfen, die Symptome von Angststörungen zu kontrollieren.
Unterstützung in Berlin und online
In meiner Praxis in Berlin biete ich spezialisierte Unterstützung für Menschen mit Angststörungen durch die innovative EIOS-Therapie. Diese Methode ermöglicht es den Klienten, ihre Angstsymptome effektiv zu managen und ein angstfreieres Leben zu führen. Auch Online-Beratungen sind möglich, um Unterstützung zugänglicher zu machen.
Wenn Sie mehr erfahren möchten oder einen Termin vereinbaren wollen, kontaktieren Sie mich gerne. Zusammen können wir einen Weg finden, Ihre Angst zu verstehen und zu bewältigen.
