Raucherentwöhnung – Wie Sie für immer die Glimmstengel weglassen
Es wird immer wieder betont und steht auch auf den Packungen der Tabakwaren: „Rauchen schadet nachhaltig der Gesundheit!“ Viele bekommen das am eigenen Leib zu spüren. Doch den meisten fällt es schwer, damit aufzuhören. Aber wo liegt das Problem? Ich kann es Ihnen so erklären: Die Betroffenen haben Angst vor dem Entzug und den damit […]
Gewichtsreduktion
Körpergewicht reduzieren – das Gleichgewicht wiederfinden Gewichtsreduktion – Übergewicht hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer wahren Volkskrankheit entwickelt. Grund ist unter anderem der teils ungesunde Lebensstil unserer Zeit. Sie ist schnelllebig, hektisch und lässt kaum noch Entspannung und eigene Interessen zu. Übergewicht: Ursachen Ein unangemessenes oder unkontrolliertes Essverhalten kann mehrere Ursachen haben. Es […]
