Plötzlich ist Funkstille. Keine Nachricht mehr. Kein „Sorry“. Kein gar nichts.
Wenn jemand, den du mochtest – vielleicht sogar geliebt hast – sich einfach nicht mehr meldet, nennt man das Ghosting.
Du schreibst, du wartest, du hoffst – aber es kommt nichts zurück.
Und das tut weh.
Ghosting bedeutet:
Ein Mensch bricht den Kontakt plötzlich und kommentarlos ab. Er verschwindet, ohne zu erklären, warum.
Das passiert nicht nur in Liebesbeziehungen. Auch Freundschaften, Online-Kontakte oder lose Bekanntschaften können so enden – mit einem stillen Rückzug und ohne eine Antwort.
Besonders in der digitalen Welt ist Ghosting häufig: Über WhatsApp, Instagram oder in Online-Games. Viele Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene erleben das – oft sogar mehrfach.
Ghosting ist kein Zeichen deiner Fehler – sondern ein Verhalten des Anderen.
Die Gründe liegen immer bei der Person, die ghostet. Häufig sind das:
Angst vor Nähe oder ehrlichen Gesprächen
Unsicherheit, keine Worte für Gefühle zu finden
Überforderung mit Konflikten
Egozentrisches oder unreifes Verhalten
Mangel an Empathie
Wie bei Mobbing gilt auch hier:
📌 Der oder die Betroffene ist niemals schuld.
📌 Ghosting ist ein Ausdruck von emotionaler Unreife – nicht dein Fehler.
Auch wenn es nur ein „Chat-Kontakt“ war – Ghosting kann sich anfühlen wie ein kleiner Herzbruch.
Gerade wenn du dich emotional geöffnet hast oder Nähe da war, kommen oft Gefühle wie:
Zweifel an dir selbst
Wut oder tiefe Traurigkeit
Grübeln: „Was habe ich falsch gemacht?“
Angst, anderen wieder zu vertrauen
Rückzug oder Unsicherheit in sozialen Kontakten
Du bist damit nicht allein. Viele junge Menschen fühlen sich nach Ghosting wie „aussortiert“ oder wertlos. Doch das bist du nicht.
Die gute Nachricht:
Du musst nicht ewig darunter leiden. Es gibt einen sanften Weg, wieder frei zu werden – ohne stundenlanges Reden oder Grübeln.
Mit der EioS-Therapie (emotional isolierende operative Suggestionstherapie) kannst du:
die belastenden Gefühle lösen
dich innerlich entkoppeln von der ghostenden Person
aufhören, ständig nach dem „Warum?“ zu suchen
dein Selbstwertgefühl wieder aufbauen
innerlich einen Abschluss finden
EioS arbeitet direkt mit dem emotionalen Erfahrungsgedächtnis. Du musst das Erlebnis nicht im Detail erzählen – sondern darfst spüren, wie sich der innere Knoten löst.
Ghosting kann richtig weh tun.
Aber: Es sagt nichts über deinen Wert aus.
Es ist nicht deine Schuld, dass jemand gegangen ist – ohne Erklärung, ohne Mut, ohne Worte.
Mit der EioS-Therapie kannst du das Erlebte verarbeiten – sanft, respektvoll und auf deine Art.
Damit du dich wieder frei, sicher und innerlich stark fühlst.
Suchst du Unterstützung nach einem Ghosting-Erlebnis?
Ich arbeite mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen bis 25 Jahren – online, vertraulich und mit einer Methode, die dir wirklich hilft.
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