Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Körpergewicht reduzieren – das Gleichgewicht wiederfinden

Gewichtsreduktion – Übergewicht hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer wahren Volkskrankheit entwickelt. Grund ist unter anderem der teils ungesunde Lebensstil unserer Zeit. Sie ist schnelllebig, hektisch und lässt kaum noch Entspannung und eigene Interessen zu.

Übergewicht: Ursachen

Ein unangemessenes oder unkontrolliertes Essverhalten kann mehrere Ursachen haben. Es kann je nach Veranlagung anerzogen, Angewohnheit oder krankheitsbedingt sein. Ebenso können emotionale Hintergrunde dahinter stecken. Weitere Ursachen sind: Bewegungsarmut, Stress und eine ungesunde Ernährungsweise.

Gefahren von Übergewicht

Übergewichtige Menschen sind anfällig für Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und diverse Krebs-Erkrankungen. Doch wer sich selbst gut genug beobachtet und auf seine innere Stimme hört, erkennt bereits erste Warnsignale. Doch leider werden viele erst hellhörig, wenn ihnen körperliche Beschwerden zu schaffen machen, die Kleidung nicht mehr passt oder sie von anderen auf ihr übermäßiges Körpergewicht angesprochen werden. Letzteres kann bis ins unermessliche ausarten.

Denn beim Ansprechen bleibt es meist nicht. Die Betroffenen werden von ihren Mitmenschen gedemütigt, verachtet, gemobbt und nicht selten schwer beleidigt, weil sie nach Ansicht ihrer Kritiker und Spötter „viel zu fett“ sind. Nur selten wird ihnen Hilfe bei der Gewichtsreduktion angeboten.

Gewichtsreduktion: aber wie?

Die meisten werden sich irgendwann dessen bewusst, dass sie nur durch abnehmen ihre Situation ändern können. Doch für viele ist das eine Quälerei. Ein langer Leidensweg mit verschiedenen Diäten. Erfolge sind oft nur von kurzer Dauer. Denn sie brechen entweder ihre Diät vorzeitig ab, weil es ihnen an Geduld und Durchhaltevermögen fehlt. Oder der sogenannte Jo-Jo-Effekt tritt ein, und sie nehmen wieder zu.

Gehören auch Sie zu den Übergewichtigen die gerne abnehmen möchten und es nicht schaffen? Dann sag ich Ihnen eines: Sie müssen sich nicht dafür schämen. Es ist für viele Betroffene einfach nervenaufreibend und schmerzhaft, dauerhaft auf etwas verzichten zu müssen. Der Gedanke, nicht mehr essen zu können bis sie satt sind oder worauf sie Appetit haben, bringt sie zur Verzweiflung.

Vielleicht gehören Sie aber auch zu jenen, die immer essen müssen, egal ob Tag oder Nacht. Dann sollten Sie sich schnellstens professionelle Hilfe suchen. Denn in solchen Fällen handelt es sich meist um ein psychisches Problem.

Wie kann ich helfen?

Um Ihnen diese Frage korrekt beantworten zu können ist es notwendig, dass wir uns kennenlernen. Deshalb lade ich jeden Klienten erst einmal zu einem Vorab-Gespräch ein. Dieses bietet eine gute Perspektive für eine gesunde Vertrauensbasis. Gegenseitiges Vertrauen ist wichtig, um die Leidensgeschichte jedes einzelnen kennenlernen und darauf eingehen zu können.

Da viele Ursachen eines problematischen Essverhaltens sehr tiefgründig sind und meist sogar ihre Wurzeln in der Kindheit haben, bietet sich als Therapiemethode die Hypnose an.

Meine Suggestionen, die ich Ihrem Unterbewusstsein gebe,  sind genau auf die Umstände zugeschnitten, welche zu Übergewicht geführt haben. Mir ist nämlich sehr daran gelegen, dass der Prozess des Abnehmens für Sie möglichst behutsam und stressfrei vonstattengeht. Denn gelitten haben Sie schließlich genug. Eines kann ich Ihnen an dieser Stelle sagen:

Sie müssen bei mir keine Angst haben, dass ich Ihnen in Hypnose einen Speiseplan aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Gesundheits-Drinks schmackhaft mache, während ich Ihnen Ihr Lieblingsessen verbiete.

Diät Programme – effektiv oder nicht?

Ich weiß, dass viele Diät-Programme nach diesem Muster gestrickt werden. Aber bei mir läuft das anders. Wir wollen gemeinsam eine Lösung finden, mit der Sie zu Ihrem Idealgewicht gelangen, ohne zu hungern und auf Ihr Lieblingsessen verzichten zu müssen. Natürlich kann das Abstriche und eine Umstellung Ihrer Lebensgewohnheiten bedeuten.

Doch diese Maßnahmen werden in einem verträglichen Rahmen bleiben. Sie werden zu der Überzeugung gelangen, dass sie notwendig sind. Und Sie werden lernen, mit Ihrer neuen Lebenssituation umzugehen.

Ist es ihr Wunsch, auf ein gesundheitsverträgliches Körpergewicht abzunehmen und das auch halten zu können? Dann vertrauen Sie mir! Ich helfe Ihnen bei Ihrer Gewichtsreduktion. Sie werden stressfrei abnehmen. Nicht mit qualvollen Diäten, sondern mit viel Verständnis und Feingefühl. Mit einem Spezialprogramm, was wir gemeinsam erstellen werden.

Wenn Ihre Antwort „ja“ lautet und Sie einen Sitzungstermin mit mir vereinbaren möchten, nutzen Sie dafür einfach mein Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie.

Weitere Lesetipps

Albträume überwinden

Tipps gegen Albträume

Tipps gegen Albträume gibt es viele, doch welche helfen tatsächlich? Woran liegt es überhaupt, wenn jemand häufig schlecht träumt? Fast jeder von uns kennt das

Weiterlesen »
Höhenangst

Höhenangst bekämpfen

Höhenangst: Angst vor Höhen oder Abgründen  Höhenangst ist vielen Menschen ein gut bekannter, ständiger Begleiter: Ob Leiter, Hügel, Berg oder Aussichtsturm – es geht einem

Weiterlesen »
Scroll to Top